ほっとえこ整骨院のブログ

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夏季休暇です。。

admin (2014年08月13日 15:38)


13日から15日まで「お盆休み」といって一斉に休みとなりますね。


帰省ラッシュのニュースを朝見ましたが、なかなか大変そうです。


私の住んでいる所は7月盆なので、お盆は終っています。でも、慣習として夏休みはこの時期にとる方が多いです。そんな訳で、なんとなく人通りが少なくなっている、けだるい道路が、いつもより余計に暑く見えます。



まずは、ゆっくりと身体を休めて、、、、お茶にしましょうか。


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夏場でも肉離れします。

admin (2014年08月01日 17:00)

私は足裏バランステーピングばかりでなく、(スポーツテーピング)・・・特にアキレス腱保護テーピングも得意です。


若いお父さんお母さんで、PTAのバレー大会などに参加され、子供さんの前で張り切って負傷される方が時々、おられます。


今週の新規に受診していただいた患者さんで上記のような方がおられました。

足首捻挫と下腿の肉離れをされていましたので施術をしながら自分でできるテーピングの説明を聞いていただきました。


運悪く、骨折や腱断裂などの大怪我をしてしまったら外科の先生にすぐ受診となりますが、そんな事故にならないように、運動前のストレッチを入念に行い、さらに保護テーピングをして臨み、終わったら又、入念にストレッチを心がけてください。肉離れの予防にもなりますし知っていて損はありません。


これで、怪我が少し減るかもしれません。若いからと言って過信は禁物。



治療院で簡単なテーピングをお教えいたします!!


私、とっても話し好きですので、くだらない話もするかもしれませんが、是非、来院してください。


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カネトキ代表の時森です。
ほっとえこ整骨院の院長もしています。日々の出来事の中から書き込んで行きたいと思います。